L’équitation est un des rares sports et activités nature que l’enfant peut commencer très jeune, dès l’âge de 3 ans. Aux multiples bienfaits déjà dans la relation bénéfique avec le poney ou le cheval, n’hésitez pas à lui proposer cette activité ludique en l’inscrivant dans un club d’équitation. Tous les réponses à vos questions sur la pratique de l’équitation pour les plus jeunes
A partir de quel âge un enfant peut-il pratiquer l’équitation ?
Comme dit plus haut, l’enfant pourra apprendre à monter à cheval dés 3 ans en débutant par le baby poney. Découverte de l’animal et de son corps avec le cheval en mouvement, adoption de la meilleure posture et équilibre, l’enfant profitera grâce à des moniteurs expérimentés d’ activités ludiques et de mises en situations adaptés à son jeune âge. Au bout d’un an, à raison d’1h par semaine en cours d’équitation, l’enfant peut conduire de manière autonome son équidé sur des exercices simples (avancer aux trois allures, tourner, s’arrêter en manège).
L’enfant est en général beaucoup plus à l’aise avec le cheval ou le poney qu’avec les humains et s’adapte très bien. Rarement, il peut arriver que certains enfants soient réticents aux contacts de ces animaux, il ne faut jamais forcer si l’enfant n’est pas prêt. A partir de 6 ans, l’équitation deviendra une activité plus sportive demandant à l’enfant plus d’autonomie et de responsabilité.
De multiples bienfaits physiques et psychologiques
Au niveau physique
Contrairement à ce qu’on peut croire, si l’enfant a bien appris les bonnes postures sur le dos du cheval, la pratique de l’équitation apportera à l’enfant une meilleure coordination. Le sport équestre muscle et tonifie le dos, assoupli le bassin et le haut du corps, améliore l’équilibre et l’endurance.
Au niveau relationnel
Pour cette part, l’équitation est une activité ludique qui permet instaurer un lien privilégié avec le moniteur , l’enfant aura une relation différente qu’avec ses parents ou enseignants. Le moniteur du club équestre prodigue des conseils techniques toujours dans un domaine ludique et sécuritaire. Il valorisera le cheval et l’importance de le respecter, idéal pour une relation enrichissante enfant et animal.
Dans cette éducation positive de l’équitation, La plupart des enfants comprennent très vite qu’il faut respecter les consignes du moniteur du club équestre et prendre soin du matériel.
Sachez aussi que depuis une quinzaine d’années, les formations à l’enseignement équestre à favorablement évolué. Les moniteurs adaptent leur pédagogie en fonction des publics auxquels il s’adresse. L’accent est mis sur une approche ludique et animée avec les plus jeunes, les cours seront un peu plus techniques et semi-directifs pour les plus grands.
Equipement équitation enfant : quelle tenue adopter pour débuter ?
Le confort et la sécurité avant tout
Lorsque l’enfant débute l’équitation, il est inutile d’investir beaucoup d’argent dans l’équipement équitation. Il faut savoir que la plupart des clubs équestres disposent de bombes ou casques. Il faudra dans un premier temps un pantalon souple, pour les filles comme un caleçon ou un legging est idéal. Pour le haut, un sweat -shirt et un gilet sans manches matelassé sera parfait. Pour les chaussures, une paire de bottes de pluie ou des chaussures avec un talon afin que le pied ne glisse pas dans l’étrier.
Pour responsabiliser l’enfant et le motiver à prendre soin de sa monture, vous pouvez lui acheter une petite trousse avec le matériel nécessaire pour s’occuper de son cheval.
Quelques liens utiles équitation enfants
– Le site de la Fédération Française d’Équitation qui présente toutes les disciplines possibles, les clubs où l’on peut pratiquer, les agendas,… www.ffe.com.
– Les magazines spécialisés. Les kiosques regorgent de nombreux magazines pour les enfants et de quelques magazines plus techniques pour les plus expérimentés (L’Eperon, Grand prix…).
– Le Salon Equita à Lyon (parc Eurexpo), en octobre, et Le Salon du Cheval de Paris (parc des expositions Paris-Nord-Villepinte), en novembre-décembre, Cheval passion à Avignon, en janvier : les 3 grands rendez-vous des amoureux des chevaux. Pour y voir des spectacles équestres, faire des ballades à dos de poney, assister à des démonstration de dressage, des compétitions western, de sauts d’obstacles… les meilleurs cavaliers du monde entier viennent y concourir.
